Kamis (29/6/2023)
“Kesehatan adalah keadaan sehat, baik secara fisik, mental, spritual maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis.” (Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan). Mens Sana in Corpore Sano, Dalam Tubuh yang Sehat, Terdapat Jiwa yang Kuat sehingga menjaga kesehatan merupakan hal yang sangat penting.
Kesehatan adalah salah satu anugerah terbesar yang diberikan Tuhan kepada kita. Kesehatan memiliki peran penting dalam kehidupan, ini menjadi sebuah modal yang akan memampukan kita untuk menjalankan aktivitas dengan baik dan optimal sehingga akan berpengaruh terhadap produktivitas sehingga dapat menentukan prestasi yang bagaimana ingin kita capai.
Melihat keadaan zaman ini, yang mana semakin banyak keadaan diluar kendali kita dan tuntutan hidup yang semakin besar, tidak sedikit membuat kita menjadi cemas, kuatir bahkan takut. Ketika kondisi ini tidak dapat kita kelola dengan baik dan tepat, maka akan membuat kita rentan mengalami gangguan kesehatan mental.
Dalam realitas kehidupan yang kita jalani ini, tidak dapat disangkal ada hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan. Banyak orang mengatakan, hidup tidak semakin mudah, hidup semakin rumit dan berat. Tanpa penanganan yang tepat akan dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Bagaimana agar kita selalu dalam kondisi mental yang sehat sehingga dapat memiliki hidup berkualitas?
Dalam kegiatan Retreat Pelajar Sidi HKBP Bogor pada Kamis (26/6) para remaja mendapatkan sesi diskusi untuk memperluas pengetahuan apa itu kesehatan mental, bagaimana menjaga kesehatan mental, apa yang perlu dilakukan dan kemana harus pergi ketika mendeteksi adanya tanda-tanda gangguan kesehatan mental. Mengundang Susi Rio Panjaitan, Psycho-Educator dari Yayasan Rumah Anak Mandiri untuk memaparkannya dalam materi dengan topik Mental Health. Memiliki kesehatan mental yang baik menjadi salah satu aset yang dapat dijadikan untuk memiliki hidup sejahtera.
