Sabtu (23/8/2025)
Kesehatan mental adalah kondisi di mana seseorang mampu mengelola emosi, berpikir jernih, serta berinteraksi secara sehat dengan lingkungannya. Sama pentingnya dengan kesehatan fisik, kesehatan mental membantu individu menjalani kehidupan dengan seimbang, penuh makna, dan produktif. Tanpa kesehatan mental yang terjaga, seseorang bisa mengalami tekanan, stres berkepanjangan, bahkan gangguan psikologis yang memengaruhi kualitas hidup sehari-hari.
Perempuan perlu mendapat edukasi mengenai kesehatan mental karena mereka kerap memikul berbagai peran sekaligus, baik dalam keluarga, pekerjaan, maupun komunitas. Edukasi yang tepat dapat membantu perempuan mengenali tanda-tanda stres, memahami cara mengelola beban hidup, serta mencari dukungan yang sehat. Dengan begitu, perempuan dapat menjaga keseimbangan dirinya sehingga tetap kuat, bahagia, dan berdaya.
Tantangan perempuan di masa kini semakin kompleks, mulai dari tuntutan ekonomi, peran ganda di rumah dan tempat kerja, tekanan sosial media, hingga ekspektasi budaya yang seringkali berat. Semua ini bisa menimbulkan beban emosional yang besar jika tidak dikelola dengan baik. Karena itu, merawat kesehatan mental menjadi kebutuhan mendesak agar perempuan tidak kehilangan jati diri, tetap percaya diri, dan mampu menjalani hidup dengan optimis.
Sebagai bentuk perhatian terhadap isu penting ini, HKBP Resort Bogor Paledang menyelenggarakan seminar bertajuk “Merawat Kesehatan Mental Perempuan” khusus bagi kaum perempuannya. Acara ini akan berlangsung pada Jumat, 22 Agustus 2025, dengan menghadirkan narasumber Susi Rio Panjaitan. Melalui seminar ini, diharapkan setiap perempuan mendapat pengetahuan dan inspirasi untuk menjaga kesehatan mentalnya sehingga mampu menghadapi tantangan hidup dengan lebih tangguh.
